miércoles, 3 de agosto de 2016

El encanje en tiempos de cambio.



Todo cambia, el viento, la moda, mis gustos, la música…
Hay ciertas tendencias que van y vienen con los años, que se entre mezclan con nuestra cultura y nuestras experiencias y bien es cierto que en otra época tuvieron un significado diferente al que hoy le damos.
Nos preocupamos diría yo – demasiado – por estar a la moda, por usar así sea algo que nos haga sentir cool, nunca me he preocupado demasiado por estas cosas, por muchas otras sí jajaja nosotras las mujeres mantenemos un estrés constante, y  estoy luchando contra eso y quisiera que muchas mujeres también lo hicieran, dejamos de disfrutar tantas cosas a nuestro alrededor por -preocupaciones estúpidas- que me voy a poner hoy. Es una de esas.



Se que suena un poco contradictorio que hable de esto, pero no quiero hablarles de moda, pero sí, de la confianza que debemos de tener a la hora de vestirnos, debemos aprender a romper paradigmas y ser nosotras mismas, que importa el que dirán, siempre debe de ser tu opinión ojo que nunca, pero nunca choque con tus principios, con lo que eres tu como persona, porque si lo haces te traicionaras vilmente.



Mezclas texturas, mezcla colores, dale sentido a tu imaginación y veras lo libre que puedes ser.

Enjoy Cosis...





Agradecimientos especiales.
Ricardo Quintero 
Sofia Lujan. Mini bag
Amuse Panamá. sobre todo 

martes, 19 de julio de 2016

#EdSexualSí





El pasado 13 de julio se realizó una protesta en contra de la ley 61, me puso un poco triste porque muchas personas no tomaron 15 minutos de su tiempo para leer la ley. Yo estoy a favor de respetar las creencias de cada sociedad, cultura e incluso religión. Es importante que creamos en algo. Pero debemos decidir con criterio propio, si estamos a favor o en contra, sin importar la opinión de los demás. Créanme yo también lucho con eso constantemente.

La sociedad está expuesta hoy en día a mucho contenido inapropiado y no sabemos aún cómo procesarlo. Vemos en los periódicos contenido amarillista e incluso contenido que podría interpretarse como pornográfico a tan solo 35centavos, canciones con letras que invitan al abuso contra la mujer e incluso medíos de comunicación llenos de bochinches  sin contenido; ni educativo, ni cultural. Por este tipo de cosas son las que deberíamos salir a luchar! negarnos a que sean parte de nuestra sociedad.


Quise escribir sobre esto porque creo que es fundamental que las niñas y niños reciban una educación sexual apropiada, dirigida por profesionales, dictada de acuerdo a la edad de cada niño. Haciendo lo posible para evitar que se convierta en tabú, porque bien es cierto que la  desinformación y la curiosidad hace que seamos inconscientes e irresponsables; reacción que se ve reflejada en las tasas de enfermedades de transmisión sexual y embarazos diarios que suben en cantidades alarmantes año tras año



"La educación sexual no es enseñarle a un niño a masturbarse, es enseñarle a cuidarse"




Dejo el link sobre el proyecto de ley 61... y dos videos que me han impactado. 

uno sobre la opinión de los panameños sobre las letras de las canciones que son famosos hoy en día y sobre la opinión de muchos de los protestantes el pasado 13 de junio. 



http://www.asamblea.gob.pa/proyley/2014_P_061.pdf








viernes, 8 de julio de 2016

Casi Jugo de Lulo






HappyVerde, me recordó el típico sabor de mi madre, con el dulce en su punto. Aunque de niña solo quería los jugos de piña o de mango, ella hacía uno diferente en cada comida. Siempre le ha encantado todo lo natural. Ha odiado toda su vida las sodas, los tés. Tanto así que cuando alguien cumplía años, la torta (el cake) se comía con leche, no con soda. Refunfuñaba, -  yo lo odiaba- .





Esta mañana desayune con el Chia más, mezclado con piña, jengibre y semillas de Chía.  Ricky se tomo el de remolacha, que tenía como todos un toque de piña y jengibre. Nunca me ha gustado la remolacha, pero mi madre siempre decía ¨La remolacha te purifica la sangre¨ es como agua bendita, en fin para mi todo lo que tenga piña es comestible o bebible en este caso, la amo. Les debo confesar que eran tres jugos, pero, hay uno en especial que apenas lo vi me lo tome, este con piña, manzana y un toque de jengibre, genial para aromatizar el paladar (mi favorito).  Todas frutas para adelgazar. Voy a desaparecer a punta de juguitos jajaja.



No soy muy amante de las dietas, ni nada por el estilo, para mi es horrible, porque amo la comida, como casi 6 veces al día, (no engordo y es debido a mi metabolismo acelerado) Pero siempre procuro comer lo más saludable posible y evitar las grasas. No es necesario hacer una dieta para comer bien, es saber que comer y en que momento. Los jugos juegan un papel indispensable en cada comida, ya que aparte de ser delicioso, te están nutriendo constantemente. Si no eres amante de comer frutas, posiblemente tu opción al igual que la mía sea tomarlos como sobre mesa en cada comida, mejorara tu metabolismo y te sentirás mucho más liviano.



@happyverde 

Lo único que falto fue un Jugo de Lulo.

Enjoy Cosis.